Pele, cabelo, unhas & beleza

Um estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo, amplamente citado, publicado na Skin Pharmacology and Physiology investigou um peptídeo específico de colágeno. Os pesquisadores quiseram saber se a ingestão diária dele poderia influenciar a elasticidade da pele. O resultado foi fascinante: após apenas quatro semanas, foi possível medir uma melhoria estatisticamente significativa na elasticidade da pele em comparação com o placebo. Leia mais sobre esse peptídeo específico de colágeno. 

Uma pele bonita não depende apenas do que aplicamos por fora. A luminosidade, a elasticidade, o tom e a resistência da pele são moldadas principalmente pelo que acontece por dentro, ou seja, nas células, no tecido conjuntivo, no intestino, no sistema nervoso e no metabolismo. A pele é o maior órgão do corpo e funciona como barreira protetora, linha de defesa imunológica, reguladora de temperatura e espelho do nosso estado nutricional interno. Quando a pele parece seca, opaca, sensível ou menos firme, raramente se deve a um único fator. Muitas vezes trata-se de uma combinação de carências nutricionais, estresse oxidativo, baixa disponibilidade de blocos de construção, digestão fraca, sono perturbado, estresse ou um estilo de vida que sobrecarrega os sistemas de reparação do corpo. Leia mais sobre como apoiar a pele, o cabelo e as unhas de dentro para fora. 

A luz do sol é importante para a saúde, a energia e o bem-estar. Ela ajuda o corpo a produzir vitamina D, influencia o ritmo circadiano e pode contribuir para uma sensação natural de disposição. Ao mesmo tempo, o excesso de radiação UV é um dos maiores fatores externos por trás de danos solares, alterações de pigmentação, envelhecimento precoce da pele e maior risco de câncer de pele. Por isso, uma estratégia inteligente de verão não é evitar totalmente o sol. Trata-se de tomar sol com consciência, proteger a pele e fornecer ao corpo a nutrição certa de dentro para fora. Saiba quais suplementos são recomendados quando você for se expor ao sol.

Living Silica™ Acacia Gum‑OSA Powder é um suplemento de silício considerado um superproduto para pele, cabelo e unhas. Leia mais sobre este suplemento de beleza. 

Os cabelos grisalhos são geralmente vistos como uma parte natural do envelhecimento, mas quando os cabelos começam a ficar grisalhos cedo fala-se em cabelos grisalhos prematuros (normalmente antes dos 20–25 anos, dependendo da etnia). Vários fatores estão envolvidos: genética, stress oxidativo, processos autoimunes e estado nutricional e, entre os oligoelementos, o cobre é um dos mais interessantes.

Provavelmente já gastou muito dinheiro em séruns de vitamina C que prometem reverter o envelhecimento e proporcionar uma pele luminosa e uniforme. Mas um novo estudo no Journal of Investigative Dermatology mostra que é melhor ingerir os seus antioxidantes do que apenas aplicá‑los na pele.

Colagénio – 5 nutrientes para impulsionar o colagénio na pele e rejuvenescer a pele. Para que serve o colagénio? Será possível rejuvenescer a pele com colagénio? Descubra quais são os cinco nutrientes que não pode faltar se quiser aumentar o colagénio na sua pele.

Dr. Mercola's Silica Collagen Builder – O Kisel Collagen é um produto incrivelmente eficaz para construir colágeno no corpo. Saiba o que ele diz sobre este produto especial e aprenda tudo o que você precisa saber sobre o colágeno.

Neste artigo, pode ler sobre a investigação realizada sobre o estado de vitaminas e minerais em pessoas com verrugas.

Astaxantina é um superantioxidante que é normalmente utilizado para obter uma pele bonita. No entanto, estudos mostram que a astaxantina é benéfica para muito mais do que apenas a saúde da pele:

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial no organismo. Ajuda a manter o bom funcionamento do corpo e também pode contribuir para preservar uma pele bonita. Neste artigo, iremos explorar mais detalhadamente porque é que o magnésio é benéfico para uma pele saudável e como pode ajudar a alcançar uma pele radiante e cuidada.

Limpeza e cuidados com a pele ecológicos com bicarbonato de sódio. Dicas com inúmeras sugestões úteis para o uso do bicarbonato de sódio.

Investigadores japoneses estudaram a astaxantina. Encontraram melhorias significativas na redução de rugas, manchas de idade, elasticidade, textura da pele, níveis de hidratação e no estado da camada mais externa da pele. Os investigadores também afirmam que a astaxantina pode melhorar todas as camadas da pele.