L-Teanina 200 mg
A L-teanina da Greatlife é um aminoácido puro e bem estudado, que ocorre naturalmente no chá verde e desempenha um papel importante no equilíbrio do sistema nervoso e na concentração mental. A L-teanina é conhecida pelas suas propriedades relaxantes e pela sua ação na redução do stress, sendo utilizada para apoiar a clareza mental, a tranquilidade interior e uma boa qualidade do sono sem provocar sonolência. A L-teanina da Greatlife é um suplemento de elevada qualidade, isento de aditivos, contaminantes e substâncias artificiais.
- L-teanina de elevada pureza, extraída do chá verde e padronizada para 98 % de L-teanina.
- Amplamente estudada pelos seus efeitos no relaxamento e na redução do stress, sem causar sonolência
- Pode contribuir para uma melhor qualidade do sono
- Livre de laticínios, soja, açúcar, glúten e OGM
- Sem adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho e estearato de magnésio
- Frasco de vidro escuro, livre de BPA, ftalatos e outras substâncias com potencial efeito desregulador hormonal
- Fabricado na UE de acordo com as normas HACCP
- Adequado para veganos e vegetarianos
- Envio grátis a partir de 89 €
- Apoio especializado
- Fora de estoque
L-Teanina 200 mg
A L-teanina da Greatlife contém uma matéria-prima de L-teanina de elevada qualidade proveniente do chá verde, padronizada para 98 % de L-teanina. A matéria-prima foi cuidadosamente selecionada, com especial atenção à pureza, à qualidade e a um teor consistente de L-teanina. A L-teanina é um aminoácido bem estudado, presente naturalmente no chá, e é particularmente interessante para promover o relaxamento, a agilidade mental e a capacidade de manter uma concentração tranquila sem provocar sonolência. Este suplemento é puro, isento de aditivos desnecessários e de OGM.
Para obter o melhor efeito, recomendamos a toma de L-teanina cerca de 30–60 minutos antes de deitar, quando o objetivo é apoiar o relaxamento e a qualidade do sono. Também pode ser tomada durante o dia quando se pretende manter uma concentração tranquila ou em períodos de elevada exigência mental. O produto pode ser utilizado diariamente e é adequado tanto para necessidades pontuais como para integrar uma rotina a longo prazo.
Do ponto de vista biológico, a L-teanina tem sido estudada pela sua influência na sinalização do sistema nervoso, nomeadamente em relação ao GABA, ao glutamato e à dopamina. Os estudos também demonstraram uma associação entre a L-teanina e o aumento da atividade das ondas alfa cerebrais, associadas a um estado de atenção relaxada. Isto torna a L-teanina particularmente interessante quando se pretende combinar clareza mental com um estado de maior tranquilidade.
Porquê a L-teanina?
A L-teanina apresenta várias propriedades interessantes quando comparada com muitos outros ingredientes utilizados para promover o relaxamento e a concentração mental:
Apoio ao relaxamento e à clareza mental
- A L-teanina pode promover um estado de tranquilidade sem normalmente provocar sonolência.
- É particularmente interessante para uma concentração tranquila e para o foco mental.
Em períodos de stress
- A L-teanina tem sido estudada em relação ao stress percecionado e ao relaxamento.
- Pode ser um suplemento interessante durante períodos de elevada exigência mental ou quando é difícil descontrair.
Para a noite e o sono
- A L-teanina é frequentemente utilizada à noite porque pode promover o relaxamento sem atuar como um indutor do sono tradicional.
- Pode, por isso, ser especialmente adequada para pessoas que têm dificuldade em relaxar antes de dormir.
L-teanina proveniente do chá verde com 98 % de pureza
A Greatlife utiliza uma matéria-prima de L-teanina proveniente do chá verde, cuidadosamente selecionada e com um teor muito elevado de L-teanina de 98 %. O elevado grau de padronização significa que a matéria-prima é constituída principalmente por L-teanina e fornece uma quantidade consistente do aminoácido ativo em cada cápsula. Para nós, a pureza e a qualidade da matéria-prima são fundamentais, pelo que escolhemos matérias-primas concentradas e bem definidas em vez de alternativas mais simples com um teor inferior de substância ativa.
L-teanina de elevada qualidade
A L-teanina da Greatlife é um produto puro e altamente concentrado, isento de produtos lácteos, soja, açúcar, glúten e OGM, bem como de edulcorantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho e estearato de magnésio. O produto é fornecido num frasco de vidro escuro, isento de BPA, ftalatos e outras substâncias com potencial de interferência endócrina. O fabrico decorre na UE segundo elevados padrões de qualidade e higiene, e o produto é adequado para vegetarianos e veganos.
| Conteúdo por dose diária (1 cápsula) | % do VDR | |
|---|---|---|
| L-Teanina | 200 mg | * |
VDR = Valor Diário de Referência
* VDR não estabelecido
Outros ingredientes
Celulose microcristalina Vivapur® (agente de volume), cápsula vegetal Vcaps® Plus (hidroxipropilmetilcelulose).
Posologia
Tomar 1 cápsula por dia, 30–60 minutos antes de deitar, com o estômago vazio. Em caso de dificuldade em engolir, a cápsula pode ser aberta e o conteúdo misturado em água, devendo ser consumido imediatamente.
Atenção
Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada. É importante manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Conservar em local seco e ao abrigo da luz, à temperatura ambiente. Não expor o suplemento à luz solar direta, a ambientes húmidos ou a fontes de calor. Consulte o seu médico antes de utilizar se estiver grávida, a amamentar ou se tiver alguma condição médica. Conservar em local fresco e seco. Fabricado na UE. Fechar bem o frasco após a utilização.
O L-Theanine 200 mg é livre de aditivos desnecessários?
Sim, o produto não contém corantes artificiais, conservantes ou aditivos desnecessários. Ele utiliza celulose microcristalina (Vivapur®) como agente de enchimento e uma cápsula vegetal do tipo Vcaps® Plus.
O que é L-Theanine 200 mg (Suntheanine®)?
L-Theanine 200 mg é um suplemento que contém o aminoácido puro L-teanina na forma de Suntheanine®. A L-teanina é um aminoácido que ocorre naturalmente e é encontrado no chá verde, sendo conhecida por sua capacidade de promover relaxamento mental sem causar fadiga. Suntheanine® é uma das formas de L-teanina mais bem estudadas e de alta qualidade, utilizada em suplementos premium para suporte ao equilíbrio mental, foco e gerenciamento de estresse.
O que faz o L-teanina no corpo?
O L-teanina afeta o sistema de sinais do cérebro e contribui para um estado mental calmo, mas ao mesmo tempo focado. É conhecido por influenciar a atividade de certos neurotransmissores, incluindo GABA, serotonina e dopamina, que estão ligados ao humor, relaxamento e clareza mental. O L-teanina também pode aumentar a presença de ondas alfa no cérebro, o que muitas vezes está associado a um estado de concentração calma.
Quais efeitos o L-teanina pode ter sobre o estresse e o equilíbrio mental?
O L-teanina é frequentemente utilizado para apoiar o relaxamento mental em situações de estresse e carga mental. Muitas pessoas relatam que o L-teanina pode ajudar a reduzir a sensação de inquietação interna e ruído mental, ao mesmo tempo em que mantém o foco e a clareza. Isso faz com que o L-teanina seja frequentemente utilizado por pessoas que desejam lidar com o estresse sem se sentirem sonolentas.
O L-teanina pode ajudar com problemas de sono?
O L-teanina é às vezes utilizado para apoiar um sono melhor, pois pode ajudar a acalmar o sistema nervoso. Ao contrário de muitas outras substâncias usadas para o sono, o L-teanina atua promovendo o relaxamento em vez de fazer o corpo ficar diretamente cansado. Portanto, pode ajudar o corpo a desacelerar antes de dormir.
O que é Suntheanine®?
Suntheanine® é uma forma patenteada e muito pura de L-teanina que é produzida através de um avançado processo de fermentação. Ela é idêntica à L-teanina que ocorre naturalmente nas folhas de chá. Suntheanine® é uma das formas mais estudadas de L-teanina e é frequentemente utilizada em pesquisas clínicas e em suplementos premium.
Como o Suntheanine® se diferencia do L-teanina comum?
Suntheanine® é uma forma padronizada e muito pura de L-teanina. Ela é produzida através de um processo controlado que garante qualidade e pureza consistentes. Isso faz com que seja frequentemente utilizada em formulações onde alta qualidade e efeito estável são importantes. Padronizado significa aqui que o Suntheanine® garante conter uma quantidade exata e fixa de L-teanina (geralmente 100%) em cada lote, fabricado através de um processo de fermentação patenteado e controlado. Isso a diferencia de extratos de ervas (por exemplo, chá verde) onde o teor de teanina pode variar significativamente (2–5% ou mais) dependendo da planta, colheita e método de extração. Com o Suntheanine®, você obtém dosagem, pureza e efeito consistentes. Isso é crucial para estudos clínicos e formulações confiáveis.
Em quais situações o L-teanina é frequentemente utilizado?
O L-teanina é frequentemente utilizado em suplementos para apoiar o equilíbrio mental, foco e gerenciamento do estresse. É comum em formulações para concentração, energia calma e rotinas noturnas para relaxamento. Também é utilizado às vezes em conjunto com cafeína para promover um desempenho mental focado.
Como deve ser tomado o L-Theanine 200 mg?
A dosagem recomendada é uma cápsula diariamente. O produto pode ser tomado com ou sem alimentos. Alguns preferem tomar L-teanina pela manhã para clareza mental, enquanto outros a utilizam à noite para apoiar o relaxamento antes do sono. Normalmente, recomendamos que o L-Theanine 200 mg seja tomado 30–60 minutos antes de dormir.
O L-teanina é seguro para tomar diariamente?
O L-teanina é geralmente considerado bem tolerado e é frequentemente utilizado como um suplemento diário. Como é um aminoácido que ocorre naturalmente no chá verde, é utilizado por muitos como um apoio para o equilíbrio mental e foco.
L-Theanine 200 mg pode ser tomado por vegetarianos e veganos?
Sim, L-Theanine 200 mg pode ser tomado por vegetarianos e veganos.