L-Glutamina
A L-Glutamina da Greatlife é um suplemento poderoso que apoia a recuperação muscular e a saúde intestinal. Contém L-Glutamina pura, um aminoácido essencial que ajuda a reparar e fortalecer a barreira intestinal, além de apoiar o sistema imunológico. A L-Glutamina é um suplemento puro, livre de aditivos, toxinas e substâncias artificiais.
- Glutamina L-Pura
- Fonte de energia para enterócitos no intestino delgado
- Alta concentração no estômago e intestinos
- Isento de produtos lácteos, soja, açúcar, glúten e OGM
- Isento de adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho e estearato de magnésio
- Frasco de vidro escuro livre de BPA, ftalatos e outras substâncias que afetam o sistema hormonal
- Fabricado sob as normas HACCP na UE
- Adequado para veganos e vegetarianos
- Envio grátis a partir de 89 €
- Apoio especializado
- Em estoque
L-Glutamina
A L-Glutamina da Greatlife é um suplemento poderoso que apoia a recuperação muscular e a saúde intestinal. A L-Glutamina é um aminoácido importante que ajuda a reparar e fortalecer a barreira intestinal, além de apoiar o sistema imunológico para uma função intestinal ótima. É um suplemento puro, livre de aditivos, toxinas e substâncias artificiais.
A L-Glutamina é especialmente conhecida pelos seus efeitos em restaurar a saúde intestinal após o uso de antibióticos ou outras perturbações na flora intestinal. Ao apoiar a função da barreira intestinal e o sistema imunológico, a L-Glutamina ajuda a manter um microbioma equilibrado e reduzir o risco de inflamação no intestino.
Do ponto de vista biológico, a L-Glutamina é um aminoácido que desempenha um papel central na síntese de proteínas e na reconstrução dos tecidos. No intestino, ela contribui para fortalecer o epitélio intestinal e proteger contra micróbios prejudiciais ou processos inflamatórios que podem causar desequilíbrio na flora intestinal.
Estudos demonstraram que a L-Glutamina pode ajudar a estabilizar a função intestinal após distúrbios, melhorar a recuperação e reduzir a inflamação. A L-Glutamina também é conhecida por ter um efeito positivo na recuperação muscular, tornando-a uma boa escolha para quem treina intensamente ou precisa de recuperação rápida após esforço físico.
A L-Glutamina da Greatlife é um suplemento confiável e eficaz que oferece suporte tanto para a saúde intestinal quanto para a recuperação muscular, com uma fórmula pura e eficiente, sem aditivos desnecessários.
L-Glutamina de alta qualidade
Este suplemento é livre de produtos lácteos, soja, açúcar, glúten e OGM, além de não conter adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho e estearato de magnésio. É embalado em um frasco de vidro escuro, livre de BPA, ftalatos e outras substâncias disruptoras hormonais. A fabricação segue os padrões HACCP na UE, e o produto é adequado tanto para veganos quanto para vegetarianos.
| Conteúdo por dose diária (2 cápsulas) | % da IDR | |
|---|---|---|
| L-Glutamina | 880 mg | * |
IDR = Ingestão Diária Recomendada
* IDR não estabelecida
Outros ingredientes
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).
Posologia
Tomar 2 cápsulas diariamente, preferencialmente 30 minutos antes das refeições. Em caso de dificuldade para engolir, a cápsula pode ser aberta e o conteúdo misturado em uma bebida fria, a ser consumida imediatamente.
Atenção
A dose diária recomendada não deve ser excedida. Manter fora do alcance das crianças. Suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É importante manter uma alimentação variada e um estilo de vida saudável. Conservar em local seco e à temperatura ambiente. Nunca coloque suplementos alimentares sob luz solar direta, em ambiente úmido ou próximo de fontes de calor. Consulte o seu médico antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou tiver alguma condição médica. Manter em local fresco e seco. Fabricado na UE. Feche bem o frasco.
O que é L-Glutamina?
L-Glutamina é um aminoácido que o corpo produz naturalmente, mas que em certas situações, como estresse, doença, exercício ou problemas intestinais, pode precisar ser suplementado. É o aminoácido mais abundante no sangue e desempenha um papel central na recuperação muscular, saúde intestinal, função imunológica e fornecimento de energia para o cérebro. Como a necessidade aumenta significativamente em situações de estresse físico ou psicológico, a glutamina é considerada um aminoácido "condicionalmente essencial" – ou seja, o corpo nem sempre consegue produzir o suficiente por conta própria.
O que faz o L-Glutamina no corpo?
O L-Glutamina funciona como combustível para células que se dividem rapidamente, especialmente na mucosa intestinal, no sistema imunológico e nos músculos. No intestino, o glutamina é utilizado como a principal fonte de energia pelas células epiteliais, o que ajuda a manter uma barreira intestinal forte e a reduzir o risco de intestino permeável. Isso torna o glutamina especialmente importante em casos de distúrbios digestivos, supercrescimento de candida, IBS e após tratamento com antibióticos. O glutamina também possui um efeito anti-inflamatório e de reparação celular e pode ajudar a equilibrar a resposta imunológica do intestino.
Como o L-Glutamina afeta os músculos e a recuperação?
Durante exercícios físicos intensos ou estresse, os níveis de glutamina do corpo se esgotam rapidamente, o que pode levar a uma recuperação reduzida, fadiga muscular e um sistema imunológico mais fraco. A glutamina ajuda a restaurar os níveis de glicogênio, reduzir a degradação do tecido muscular e acelerar a recuperação após o exercício. Portanto, é um dos suplementos mais utilizados tanto por atletas quanto por pessoas que treinam regularmente.
Como o L-Glutamina afeta o cérebro e o humor?
O L-Glutamina também desempenha um papel na função cerebral, pois é precursor dos neurotransmissores glutamato e GABA, que afetam a vigilância, o foco, o relaxamento e o sono. Um metabolismo equilibrado de glutamina pode contribuir para um humor estável, clareza mental e melhor gerenciamento do estresse. Como a glutamina também apoia o equilíbrio do açúcar no sangue, pode reduzir desejos por doces e fadiga causada por rápidas oscilações de açúcar no sangue.
Quem se beneficia ao tomar L-Glutamina?
A L-Glutamina é especialmente útil para pessoas que desejam apoiar a saúde intestinal, se recuperar após exercícios, doenças ou tratamentos com antibióticos, ou que estão enfrentando fadiga, problemas digestivos ou altos níveis de estresse. Também é valiosa em casos de intestino permeável, supercrescimento de candida ou doenças inflamatórias intestinais, onde as células do intestino precisam de glutamina extra para reparar e fortalecer a mucosa.
Como deve ser tomado o L-Glutamina?
A dose recomendada é de duas cápsulas diariamente, preferencialmente 30 minutos antes da refeição. Para melhor efeito, deve ser tomado regularmente ao longo do tempo. Em caso de necessidade temporária aumentada, como após um treino intenso ou em caso de desconforto estomacal, a dose pode ser aumentada temporariamente em consulta com um terapeuta. Se for difícil engolir as cápsulas, elas podem ser abertas e o conteúdo misturado em uma bebida fria ou polvilhado sobre os alimentos.
O L-Glutamina pode ser combinado com outros suplementos alimentares?
Sim, o L-Glutamina funciona muito bem junto com probióticos (por exemplo, Flora Plus+ ou Bacillus coagulans LactoSpore®), NAC (para produção de glutationa e proteção celular) e Zinco (para a mucosa intestinal). A combinação desses apoia tanto a saúde intestinal quanto a função imunológica em profundidade.
Existem efeitos colaterais?
L-Glutamina é muito bem tolerada e segura na dose recomendada. Pode ser utilizada tanto a curto quanto a longo prazo sem efeitos negativos conhecidos. Em doses muito altas (vários gramas por dia), algumas pessoas podem experimentar leves desconfortos estomacais, que podem ser facilmente evitados ao distribuir a ingestão ao longo do dia.
Quando se nota o efeito do L-Glutamina?
O efeito depende do propósito do uso. Em casos de problemas intestinais ou intestino permeável, muitas vezes a melhoria é percebida dentro de 1 a 3 semanas. Durante o treino e a recuperação, o efeito pode ser sentido já após alguns dias, através da redução da fadiga e uma recuperação mais rápida. Em situações de estresse prolongado ou problemas digestivos, a melhoria ocorre gradualmente com o uso contínuo.
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Produto puro, sem OGM.Finalmente encontrei a vossa L-glutamina sem OGM e sem outros ingredientes desnecessários. Tem feito maravilhas para o meu intestino. Sofro de SII grave desde 1995.
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Eu noto claramente a diferençaTenho uma doença intestinal diagnosticada há relativamente pouco tempo, que causa um estômago inquieto e imprevisível. Há meio ano que tomo 2 cápsulas de L-Glutamina antes do pequeno-almoço, porque ouvi dizer que fortalece a mucosa intestinal. Eu noto claramente a diferença. O estômago está mais calmo. Vou com certeza continuar.
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