Citicolina
O citicolina da Greatlife é um suplemento de alta qualidade que apoia a função cerebral, contribuindo para a memória, a concentração e a clareza mental. A citicolina é uma forma biodisponível de colina que desempenha um papel essencial na produção de acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para as funções cognitivas. É também um componente-chave dos fosfolípidos das membranas celulares e contribui para o metabolismo energético do cérebro. É embalado num frasco de vidro escuro para proteção ideal e isento de plástico. Este suplemento é puro, sem aditivos, toxinas ou OGM.
- Citicolina (CDP-colina) para função cognitiva
- 250 mg de Citicolina por cápsula
- Contribui para uma melhor produção de energia nas mitocôndrias do cérebro
- Isento de produtos lácteos, soja, açúcar, glúten e OGM
- Isento de adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho e estearato de magnésio
- Frasco de vidro escuro livre de BPA, ftalatos e outras substâncias disruptoras endócrinas
- Produzido sob HACCP na UE
- Adequado para veganos e vegetarianos
- Envio grátis a partir de 89 €
- Apoio especializado
- Em estoque
Citicolina
O Citicolina da Greatlife é um suplemento de alta qualidade que apoia a função cerebral, contribuindo para a memória, concentração e clareza mental. A citicolina é uma forma biodisponível de colina que desempenha um papel essencial na produção de acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para as funções cognitivas. É também um componente-chave dos fosfolípidos das membranas celulares e contribui para o metabolismo energético do cérebro. Vem embalado num frasco de vidro escuro para proteção ideal e está isento de plástico. Este suplemento é puro, sem aditivos, toxinas ou OGM.
O que é a Citicolina?
A citicolina, também conhecida como CDP-colina, é uma forma avançada de colina composta por colina e citidina. É uma substância natural presente nos tecidos do corpo, especialmente no cérebro e noutros órgãos. A citicolina desempenha um papel fundamental na função cerebral, contribuindo para a produção de neurotransmissores importantes e fosfolípidos. Estudos demonstraram que a citicolina pode apoiar a memória, a concentração e a saúde cognitiva com resultados promissores.
A colina está intimamente relacionada com as vitaminas do complexo B e é essencial para o metabolismo celular. Para que o cérebro utilize a colina de forma eficaz, é também necessária a citidina. A citicolina contém ambas as substâncias, permitindo ao cérebro produzir eficazmente acetilcolina – um neurotransmissor importante para a aprendizagem e a memória – bem como fosfatidilcolina, um componente central das membranas celulares.
Para além do seu papel na saúde cerebral, a colina contribui também para o funcionamento normal do fígado, o metabolismo das gorduras e o metabolismo da homocisteína, que está ligado ao processo de metilação do cérebro. A metilação é um processo bioquímico que influencia a desintoxicação, a reparação celular e a regulação genética. Este processo é fundamental para o sistema imunitário, divisão celular e metabolismo. Quando a metilação não ocorre de forma adequada, podem surgir diversos desafios de saúde, o que torna a colina e a citicolina nutrientes importantes para o funcionamento global do organismo.
Citicolina da mais alta qualidade
Este suplemento é isento de produtos lácteos, soja, açúcar, glúten e OGM, e não contém adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho nem estearato de magnésio. É fornecido num frasco de vidro escuro, livre de BPA, ftalatos e outras substâncias que perturbam o sistema endócrino. A sua produção segue os padrões HACCP na UE, sendo adequado para veganos e vegetarianos.
| Conteúdo por dose diária (1 cápsula) | % do IR | |
|---|---|---|
| Citicolina (CDP-colina) | 250 mg | * |
IR = Ingestão de Referência diária
* IR não estabelecida
Outros ingredientes
Celulose microcristalina (agente de volume), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).
Dosagem
Tome 1 cápsula de manhã, diariamente, preferencialmente com uma refeição. Se tiver dificuldades em engolir, a cápsula pode ser aberta e o conteúdo polvilhado sobre alimentos ou misturado em bebida para consumo imediato.
Aviso
A dose diária recomendada não deve ser excedida. Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de uma dieta equilibrada. É importante manter uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Armazenar em local seco e escuro, à temperatura ambiente. Nunca coloque suplementos alimentares à luz direta do sol, em ambientes húmidos ou perto de fontes de calor. Consulte o seu médico antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou com alguma condição médica. Manter em local fresco e seco. Fabricado na UE. Feche bem o frasco após o uso.
O que é citicolina e como funciona no corpo?
A citicolina, também chamada de CDP-colina (citosina-5'-difosfocolina), é um composto natural que desempenha um papel central no sistema de energia e sinalização do cérebro. Ela funciona como uma fonte de colina e citidina, duas substâncias necessárias para a formação de fosfatidilcolina, que é um componente principal das membranas celulares, especialmente nas células nervosas. A citicolina também participa da síntese de acetilcolina, um neurotransmissor que é crucial para a memória, concentração e clareza mental. Ao apoiar a integridade das membranas celulares e melhorar a comunicação entre as células nervosas, a citicolina pode contribuir para a preservação da função cerebral e da saúde cognitiva.
Quais são os benefícios que a citicolina pode ter para o cérebro e o sistema nervoso?
A citicolina é conhecida por aumentar a energia mental, melhorar o foco, a memória e a aprendizagem, especialmente em situações de fadiga mental ou estresse. Pesquisas mostram que a citicolina pode apoiar a recuperação das células cerebrais após lesões, derrames ou falta de oxigênio, estimulando a síntese de fosfolipídios e reduzindo os radicais livres. Ela também contribui para melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro e promover a função mitocondrial, levando a uma melhor metabolização de energia nas células nervosas. Em indivíduos mais velhos, a citicolina pode ajudar a manter as funções cognitivas e prevenir o declínio mental.
Qual é a diferença entre citicolina e outras formas de colina, como colina bitartrato?
Colina bitartrato é uma fonte simples de colina que é usada principalmente para atender às necessidades gerais de colina do corpo, mas não atravessa a barreira hematoencefálica de forma particularmente eficaz. Citicolina, por outro lado, é uma forma ativa que não apenas fornece colina, mas também citidina, que no corpo é convertida em uridina, uma substância que afeta diretamente o crescimento das células nervosas do cérebro e a formação de sinapses. Portanto, a citicolina é considerada uma forma superior de colina quando se trata de saúde cerebral, foco e função cognitiva.
O citicolina pode afetar o humor e a motivação?
Sim, o citicolina pode contribuir para a melhoria do humor e aumento da motivação, pois influencia a produção de dopamina, um neurotransmissor central para sentimentos de recompensa, energia e impulso. Ao apoiar a sinalização dopaminérgica, o citicolina pode contribuir para a clareza mental e motivação, especialmente em períodos de estresse, baixa energia ou dificuldades de concentração.
Existe pesquisa que apoie o uso de citicolina?
Sim, a citicolina é uma das formas de colina mais bem documentadas em estudos científicos. Pesquisas clínicas mostram que a citicolina pode melhorar as funções de memória em adultos saudáveis e em idosos com leve comprometimento cognitivo. Também tem sido utilizada terapeuticamente na recuperação após acidente vascular cerebral e lesão cerebral traumática, onde contribuiu para reduzir danos às células nervosas e melhorar a recuperação. Além disso, seu perfil de segurança é muito bom, mesmo com o uso a longo prazo.
Como deve ser tomado o Greatlife Citicoline para melhor efeito?
A dose recomendada é uma cápsula diariamente pela manhã, de preferência junto com uma refeição. Como a citicolina pode ter um leve efeito estimulante, é melhor evitar tomá-la tarde da noite. Para melhores resultados, deve ser tomado regularmente por um período mais longo, pois seus efeitos nas membranas nervosas e neurotransmissores se desenvolvem gradualmente. Em caso de dificuldade para engolir, a cápsula pode ser aberta e o conteúdo polvilhado sobre alimentos ou em bebidas.
O citicolina é seguro para uso diário?
Sim, a citicolina tem um perfil de segurança muito bom e é bem tolerada mesmo com o uso prolongado. É uma substância endógena que é metabolizada de forma eficaz e não sobrecarrega o fígado ou os rins. Quaisquer efeitos colaterais leves, como dor de cabeça temporária ou leve náusea, são incomuns e transitórios.
O que torna o Greatlife Citicoline único?
O Greatlife Citicoline contém 250 mg de CDP-colina pura da mais alta qualidade, sem aditivos desnecessários ou enchimentos. O produto foi desenvolvido para apoiar a saúde do cérebro, melhorar o foco e a memória, além de promover energia mental e a função das células nervosas. A cápsula vegetal pura a torna adequada também para estômagos sensíveis e pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana.