Biotina Vitamina B7
A Biotina Vitamina B7 da Greatlife é uma forma de biotina de alta qualidade. A biotina contribui para o metabolismo energético normal, o funcionamento normal do sistema nervoso e para a manutenção da pele e cabelo normais. Este suplemento é puro, livre de aditivos, toxinas e organismos geneticamente modificados (OGM).
- Biotina com 2.500 μg por cápsula
- Contribui para manter a pele e o cabelo normais
- Livre de produtos lácteos, soja, açúcar, glúten e OGM
- Livre de adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho e estearato de magnésio
- Frasco de vidro escuro livre de BPA, ftalatos e outras substâncias disruptoras hormonais
- Fabricado sob o sistema HACCP na UE
- Compatível com veganos e vegetarianos
- Envio grátis a partir de 89 €
- Apoio especializado
- Em estoque
Biotina Vitamina B7
A Biotina Vitamina B7 da Greatlife é um suplemento poderoso que promove cabelos saudáveis, unhas fortes e uma pele bem cuidada. A biotina desempenha um papel central no metabolismo energético do corpo e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, bem como das funções psicológicas. Esta vitamina B solúvel em água é crucial para o metabolismo de macronutrientes, incluindo carboidratos, proteínas e gorduras, sendo, portanto, importante para uma produção equilibrada de energia.
A biotina é especialmente importante para pessoas com maior necessidade de suporte nutricional para cabelo e pele, bem como para aquelas que desejam garantir um metabolismo energético otimizado. Como o corpo não armazena biotina em grandes quantidades, é importante ingerir níveis suficientes por meio da dieta ou de suplementos.
Estudos mostraram que a biotina pode ajudar a fortalecer os fios de cabelo e reduzir a fragilidade das unhas, apoiando a produção de queratina. Ela também pode desempenhar um papel na manutenção de uma pele saudável, promovendo a renovação celular e o metabolismo das gorduras.
Biotina da mais alta qualidade
Este suplemento é livre de laticínios, soja, açúcar, glúten e OGM, além de não conter adoçantes artificiais, corantes, conservantes, óleos hidrogenados, xarope de milho ou estearato de magnésio. Ele é fornecido em um frasco de vidro escuro, livre de BPA, ftalatos e outras substâncias que interferem no sistema hormonal. A fabricação segue os padrões HACCP na UE e o produto é adequado para veganos e vegetarianos.
| Conteúdo por dose diária (1 cápsula) | % da IDR | |
|---|---|---|
| Biotina | 2500 μg | 5000 |
IDR = Ingestão Diária Recomendada
* IDR não estabelecida
Outros ingredientes
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).
Dosagem
Tomar 1 cápsula diariamente, de preferência pela manhã e junto com uma refeição. Se houver dificuldade em engolir, a cápsula pode ser aberta e seu conteúdo pode ser misturado em alimentos ou bebidas consumidos imediatamente.
Observações
A dose diária recomendada não deve ser excedida. Manter fora do alcance das crianças. Suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de uma dieta equilibrada. É importante manter uma dieta variada e equilibrada, juntamente com um estilo de vida saudável. Conservar em local seco e escuro, à temperatura ambiente. Nunca expor os suplementos alimentares à luz solar direta, umidade ou fontes de calor. Consulte seu médico antes de usar se estiver grávida, amamentando ou tiver algum problema de saúde. Conservar em local fresco e seco. Fabricado na UE. Feche bem o recipiente após o uso.
O que é biotina e qual é a sua função no corpo?
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é uma vitamina solúvel em água que pertence ao complexo de vitaminas B e desempenha um papel crucial no metabolismo do corpo. Ela atua como um cofator para várias enzimas envolvidas na decomposição de carboidratos, gorduras e aminoácidos, tornando-se importante para o metabolismo energético. A biotina também é necessária para apoiar a pele, cabelo e unhas, pois participa da síntese de queratina, a proteína que compõe sua estrutura. Além disso, a biotina é significativa para a função do sistema nervoso e contribui para o equilíbrio psicológico normal.
Por que a biotina é conhecida como "vitamina da beleza"?
A biotina recebeu esse apelido porque tem um impacto direto na saúde da pele, cabelo e unhas. Níveis adequados de biotina contribuem para unhas mais fortes, cabelo mais brilhante e pele mais saudável, apoiando a produção de queratina pelo corpo. A deficiência de biotina pode levar a unhas quebradiças, queda de cabelo, pele seca ou eczema, e suplementos mostraram melhorar esses sintomas, especialmente em pessoas com baixos níveis de biotina ou absorção reduzida.
Quais sintomas podem indicar deficiência de biotina?
A deficiência de biotina é incomum, mas pode ocorrer em dietas unilaterais, uso prolongado de antibióticos, consumo excessivo de álcool, gravidez ou em condições genéticas que afetam o metabolismo da biotina. Os sintomas incluem queda de cabelo, unhas quebradiças, pele seca, fadiga, fraqueza muscular, diminuição do apetite, depressão e formigamento nas extremidades. Como a biotina é solúvel em água e não é armazenada no corpo, é necessário ingeri-la regularmente através da dieta ou de suplementos.
Qual é o papel da biotina no metabolismo?
A biotina atua como uma coenzima para as carboxilasas, que são necessárias em várias reações metabólicas, incluindo a gliconeogênese, a síntese de ácidos graxos e a degradação de aminoácidos ramificados. Isso significa que a biotina é essencial para produzir energia a partir dos alimentos que consumimos. Ela ajuda a converter carboidratos em glicose, gorduras em energia e proteínas em blocos de construção para as células. Esse amplo papel no metabolismo torna a biotina importante não apenas para a pele e o cabelo, mas também para os níveis de energia, a função muscular e o bem-estar geral.
Como o biotina afeta o sistema nervoso e o cérebro?
A biotina desempenha uma função importante na síntese de neurotransmissores e na manutenção da bainha de mielina que protege as células nervosas. Pesquisas mostram que a deficiência de biotina pode afetar a sinalização nervosa e o humor, o que pode contribuir para fadiga, dificuldades de concentração ou desânimo. Ao apoiar a produção de energia nas células nervosas e manter uma função nervosa saudável, a biotina, portanto, desempenha um papel também na clareza mental e na saúde cognitiva.
O que contém o Biotin Vitamin B7 da Greatlife?
Cada cápsula contém 2500 µg de biotina, o que corresponde a 5000 % da ingestão diária de referência (IDR). Esta dose foi cuidadosamente escolhida para apoiar a saúde ideal da pele, cabelo e unhas, além de contribuir para o metabolismo energético normal e a função nervosa.
Quando e como deve ser tomado o Biotina Vitamina B7?
Tomar 1 cápsula diariamente, de preferência pela manhã junto com uma refeição. Como a biotina é solúvel em água, pode ser tomada com ou sem comida, mas a absorção geralmente melhora um pouco quando ingerida com alimentos. Se houver dificuldades para engolir, a cápsula pode ser aberta e o conteúdo polvilhado sobre alimentos ou misturado em uma bebida que seja consumida imediatamente.
Quem pode se beneficiar especialmente da suplementação de Biotina Vitamina B7?
Os suplementos de biotina podem ser especialmente valiosos para pessoas que sofrem de queda de cabelo, unhas quebradiças, pele seca ou fadiga crônica. Veganos, gestantes e pessoas que usam antibióticos ou têm flora intestinal comprometida também podem se beneficiar de biotina extra. Além disso, pode ser útil em situações de estresse, desequilíbrio hormonal ou após doenças, quando o corpo tem uma necessidade aumentada de nutrientes para reparação celular e recuperação.
É possível ter uma overdose de biotina?
A biotina é uma vitamina solúvel em água, o que significa que o excesso é excretado pela urina e não é armazenado no corpo. Isso torna a biotina segura para uso, mesmo em doses mais altas. No entanto, doses muito altas (geralmente várias centenas de vezes mais altas do que o normal) podem afetar alguns testes laboratoriais, como os de hormônios da tireoide, vitamina D ou troponina. Portanto, é importante informar os profissionais de saúde se você estiver tomando suplementos de biotina ao realizar exames de sangue. A Autoridade Europeia de Segurança Alimentar (EFSA) não estabeleceu uma ingestão máxima tolerável (UL) para a biotina, pois nenhum efeito negativo foi observado, mesmo em doses muito altas em estudos, até 10.000 µg (10 mg) por dia durante períodos prolongados, que se mostraram seguros.